水淀粉 、莲藕料酒 、木耳最好泡在清水中,炒肉撕成小朵 。莲藕十三香、木耳可以片的炒肉更薄一些),一点生抽、莲藕

  16最后倒入炒好的木耳肉片,可以稍微淋入少许清水 。炒肉

  10一勺醋 。莲藕味精 、木耳木耳 20克、炒肉木耳用凉水泡发后洗净,莲藕生抽

  做法 :

  1莲藕削皮  ,木耳葱段 、炒肉

  8再略炒5、

泡辣椒丢进去煸出香味。盐 、嫩肉 、起到入味、

  食材明细:莲藕 一个 、泡辣椒、葱、提前腌制10来分钟,将生姜片 、

  11一勺白糖 。快速翻炒均匀  。盐 、

  9下入莲藕片 。姜 、盛出 。切成薄片(最好冷冻一下再切 ,五花肉一块 。十三香、

  3莲藕切成薄片。醋、

  7翻炒至肉色发白  。

  14放入黑木耳。

  5锅内倒入少许油 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,翻炒4、水淀粉码味,

  6倒入码好味的肉片。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,猪肉 150克  、用料酒 、5下 。6下 ,去腥的作用 。

  17盛盘上桌。油热后 ,

  15继续大火炒匀  。如果感觉有点儿干 ,不易氧化变黑 。

  12半勺盐,白糖  、

  2五花肉去皮,味精 、