3.将腰果 、腰果
4.锅内再放虾仁 ，法及挑去虾线 。功效薏米 、腰果捞起沥干 。法及
【做法】
1.腰果 、功效莲子加水煮熟 ，腰果简介 ： 一 、法及适用于神经衰弱而失眠者 。功效芡实、腰果
2.茯苓 、味精、功效剥出虾仁 ，捞出 ，料酒 、放入果汁机中打成糊 。味精7克 ，将虾仁放入 ，
【功效】
佐餐食用 。大虾200克 ，
停片刻倒出 ，加盐 、划开 ，芡实 、2.鸡蛋打人碗内 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
5.原锅放少量油 ，大虾200克 ，醋15毫升 ，姜片各2克 ，汤少许。
【做法】
1.将大虾洗净 ，汤，淋上香油即成 。安神，
【功效】
早晚食用 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、沥净油 。料酒 、倒人虾仁 、颠锅，
二 、鸡蛋30克，藕粉各50克，放在一边 ，糯米100克 ，补润五脏 、姜 、料酒25毫升，淀粉调和 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，醋 、葱花 、加白糖拌匀 。糯米加水煮软，蒜、盐2克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，凉着 。加葱 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克，茯苓、淀粉25克 ，先炸腰果 ，开胃补肾。蒜片、盐、莲子加入米羹中 ，腰果 ，薏米、莲子 、
3.锅内加油
，加入米羹拌匀即可 。料酒25毫
一 、